100次浏览 发布时间：2025-02-13 04:30:19
1、准备好以上材料
2、将油、牛奶、蛋黄、低粉、砂糖混合搅拌均匀
3、把蛋清打发到提起来有两个小勾勾
4、把蛋白霜跟蛋黄糊分两次混合在一起，要轻轻用z字形搅拌
5、将混合好的蛋糕糊倒入模具中，颠两下把气泡打消
6、放入预热好的烤箱中160度先烤20分钟，再转180度烤30分钟，蛋糕就做好啦~
PS:烤好的蛋糕要马上倒扣在网架上，防止回缩，自己做的蛋糕香甜好吃，内部组织非常细腻，就算失败了也都不会浪费，新手们都试试看吧！！
1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
1. 未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2. 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
相关文章
热门章节_宋窈宁陆靳言：结局+番外精编之作 暗香疏影已成尘：结局+番外评价五颗星
屏幕上反复播放着婚礼的视频，即便现在这里一切都结束了，已经空无一人了，却还是能想象出当时的画面。屏幕上的内容显示在嘲讽他的可笑。陆靳言却始终认真地看着，不想错过宋窈宁的每一个细微的表情。不知道看了多少遍了，他依旧找不出她一丝不愿的神情。心口像是破了一个大口子一样，血肉模糊的，还呼呼往里灌着风
2025-04-19 20:39:25
今天（4月19日）由中央广播电视总台北京总站参与联合主办的全球首个人形机器人半程马拉松鸣枪开跑本次人形机器人半马共吸引了来自北京、上海、广东、宁夏等地的20家机器人团队参赛上午10时11分天工机器人已经冲线完赛夺得冠军全程用时约2小时40分此次夺冠的天工Ultra身高约1.8米、体重约55公斤今年不
2025-04-19 20:34:00
跌宕起伏的故事，就看小说《慕晚夏顾砚廷：全章节》，主角为慕晚夏顾砚廷小说精选: “昨晚是意外，我有喜欢的人，不会回应你的感情，也不会让你负责。我听垣枫说你的家世普通，卡里的钱够你这辈子生活无忧了，把这一切都忘了吧。”顾砚廷都听愣了，这才想起，昨夜她在床上确实一直在叫一个名字。青瑜......
2025-04-19 20:25:00
接下来的一切都变得极其简单，在自己掩藏最深的秘密被傅临淮撞破后。剩余的那些秘密也被颜若曦和盘托出。从她当初为什么和傅临淮分手，再到她回来的这段时间如何买通医生欺骗他，甚至如何去陷害程微雨等，她都如实交代了出来。说到最后她只剩下懊悔的哭泣声。当初那个骄傲如天鹅般的颜若曦如今就像是一个输家，脸色灰白
2025-04-19 20:20:00
新华全媒+丨有就业 有收入 有盼头——贵州乡村产业巩固拓展见闻
新华社贵阳4月19日电 题：有就业 有收入 有盼头——贵州乡村产业巩固拓展见闻新华社记者施钱贵今年45岁的彭光明，家住贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县龙场镇树舍社区，一年卖油桃收入有十万元左右。加上养牛等其他收入，他不用外出打工，也能解决全家人的开销。“家里种了10来亩油桃，已经进入盛果期。”彭光
2025-04-19 20:01:00